روش های از بین بردن سلولیت
روش های از بین بردن سلولیت – مصرف موضعی :
۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه و در محل مورد نظر شروع به ماساژ کنید بعد از گذشت زمانی بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه آن را بشوید .
روش های از بین بردن سلولیت – آبغوره :
یکی از مهمترین موارد این لیست بی شک
آبغوره می باشد که پیشنهاد می گردد از آبغوره به همراه همه ی وعده های
غذایی هم به صورت چاشنی و هم به شکل نوشیدنی که از عسل به عنوان شیرین
کننده استفاده شده باشد بهره بگیرید.
قهوه و ماست :برای این کار باید مقدار ۳ قاشق مرباخوری قهوه را بعد از
اینکه با مقدار نیم استکان آب جوش دم نمودید با ۳ قاشق ماست مخلوط نمایید
و سپس روی محل مورد نظر ماساژ دهید بعد از گذشت زمانی بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه
آن را بشوید .
روش های از بین بردن سلولیت – روغن نارگیل :
در مناطق سلولیت ماساژ روغن نارگیل بصورت مداوم موجب می شود تا بهبود سلولیت انجام شود . روغن نارگیل را می توانیم به عنوان یک ضد التهابی خوب بشناسیم که می تواند به راحتی به واسطه پوست نفوذ نماید و به همین ترتیب موجب تغذیه پوست خواهد شد . یکی از درمان خانگی در واقع استفاده از روغن نارگیل است که شما باید روی محل سلولیت مدت چند ساعت روغن نارگیل را قرار دهید .
روش های از بین بردن سلولیت – دانه کتان :
امروزه برای درمان سلولیت و کاهش چشم گیر
چربی از روغن کتان استفاده می شود این روغن در واقع حاوی چند آنتی اکسیدان
از جمله امگا ۳۳ می باشد که باید می شود چربی ها مختلف از بین بروند و
همیشه موجب بالا رفتن سوخت و ساز خواهد شد.
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که رژیم غذایی خاصی استفاده می کنید توصیه
می شود حتما از تخم کتان نیز در کنار این رژیم استفاده کنید .
تخم کتان دانه است که موجب می شود تا شما
احساس سیری کنید به همین علت در صورتی که ۳۰ دقیقه قبل از مصرف هر وعده
غذایی از یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان به همراه یک لیوان آب ولرم استفاده
نمایید موجب می شود تا به شما احساس سیری دست دهد و کمتر غذا بخورید در
این صورت میزان چربی ها روز به روز کمتر خواهد شد و اینگونه می توانیدبه
کاهش آنها کمک کنید .
مصرف روغن های سالم : ما به شما توصیه می کنیم که روزانه از روغن های سالم
مانند زیتون و کنجد استفاده کنید و دقت کنید که مصرف غذاهایی با فیبر زیاد و
استفاده از این روغن ها علاوه بر اینکه موجب می شود دستگاه گوارش بهتر کار
کند ، سبب بالا رفتن گردش خون و در نهایت رفع مشکل سلولیت خواهد شد .
روش های از بین بردن سلولیت – اسکراب قهوه :
اسکراب قهوه در واقع نوعی ترکیبی می باشد که شما هم کنون در حال مطالعه در مورد آن می باشید اسکراب قهوه برای افزایش سوخت و ساز و همچنین از بین رفتن چربی در بدن استفاده می شود با این اسکراب می توانید در درمان کاهش سلولیت موفق تر باید . این روش همراه با ماساژ و همچنین استفاده از مزایای لایه برداری پوست با تحریک نمودن جریان لنفاوی و جریان خون و همچین با کافئین موجود در قهوه صورت می گیرد . برای این کار شما باید مواد زیر را تهیه نمایید و سپس آن ها را هم ترکیب کنید تا یک ماده خمیری بدست آوردی در نهایت این ماده را برای چند دقیقه روی پوست خود ماساژ بدهید و پس از ۳۰ تا ۴۵ دقیقه آن را بشوید .
[ بازدید : 67 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما : ]
ادامه مطلب